今年24岁了,一直都没有吃胖起来,身高173CM,但体重只有可怜的56KG,有没有增肥计划推荐一下???多谢了~

5 个回答

多吃,多睡,多应酬

要胖干什么,ps:本人也是173,但是是60kg上下,十斤是波动范围,好好保持吧,这可是吃货的本钱!

要是真想增肥,我建议别增肥肉,可以健健身,张点肌肉不是更好。瘦点好,起码高血脂,高血压,脂肪肝离你远远的。

其实你这个年龄轻点倒也没事,只要不是很弱那种就好。一般结婚后会发福的。173的身高,体重要是在65公斤左右还是不错的。单纯想增肥,可以多食高热量,高糖,高脂肪的食物,经常喝点啤酒等等。再结合些适当锻炼,可以使身体很结实~

哥们我真心觉得你这身高体重比例是完美身材,增什么肥啊,我想减肥还减不下去呢。

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