长时间不戴眼镜,或者慢慢把眼睛度数降下来,能帮助恢复视力吗?

2 个回答

1、成年以后,度数基本上是稳定下来的。

2、眼镜经常拿下来,反而加快度数变深。

举个例子:我250度,一直很少戴眼睛,大多数时间里不看电视电脑。的确是浅了50度不到,但是现在因为工作需要,我又戴眼镜了,但是度数一下又升了。但是我比较注意休息,所以基本保证不变深。

所以我是不建议你长时间不戴眼镜的,要不直接做个手术解决近视,要不一直保持戴眼镜。

注:我这头像是拿下了眼镜照的,虽然我戴不戴眼镜都那么帅....

我说个降低度数的方法,据说很有效。以前电视里看的,现在网上也公认可以。

就是转眼圈,上下左右的。还有就是看远1分钟,看近1分钟,或者看远3分钟,看近1分钟。

具体没有什么讲究,主要就是充分舒展调节的肌肉。每天30分钟左右。据说坚持段时间就有效果。

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