有朋友说用牛奶冲咖啡会破坏其中的营养,也有说牛奶可以补充咖啡所导致的钙质流失,牛奶配咖啡到底比起单纯的咖啡营养更好还是更差呢?

1 个回答

一起吃会影响牛奶的钙质吸收。可以2者分开隔段时间吃。如1小时。

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