听说青少年戴了眼镜之后就不能摘下来了,这是真的吗?眼保健操对保护实力有什么好处吗?还有,为什么看绿色的东西会有对眼睛有好处?

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戴上眼镜之后会习惯,所以不愿意摘下来,看东西很清楚,自身的排斥吧。

眼保健操是根据祖国医学的推拿、穴位按摩、结合医疗体育综合而成的一种有效的自我按摩疗法。

读书时间过长,头部不免前倾,低头过久后,引起眼球充血,颈部肌肉紧张。阅读时双眼内聚,瞳孔缩小,晶体向前凸出,这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。因此,低头阅读时间过长,就会出现很明显的视疲劳及头颈部不适的症状。

眼保健操就是通过自我按摩眼部周围穴位和皮肤肌肉,达到刺激神经,增强眼部血液循环,松弛眼内肌肉,消除眼睛疲劳的目的。眼保健操用于学校课间,起到放松眼睛的调节,消除视疲劳,防治近视的作用。

看绿色,是因为绿色光波处于光谱中间,对眼睛的肌肉放松有一定作用。
让控制晶状体的折射功能的睫状体肌肉进行调节,让睫状体肌肉得到放松,从而达到休息的目的。

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