左旋肉碱在减肥的时候到底有没有效果啊?怎么判断这药是不是真的呢?

另外广为流传的“七色蔬果瘦”说是7种蔬菜水果提取物,吃了减肥效果巨好,这是为什么?这是哪七种?

到底有没有比较好的安全的减肥药,比较天然的?

5 个回答

左旋肉碱是什么?
左旋肉碱是(L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱。左旋肉碱在人体的肝脏和肾中产生,并储存在肌肉、精液、脑和心脏中。

左旋肉碱的减肥原理是什么?
左旋肉旋在脂肪燃烧中发挥着巨大的作用,是促进脂肪“燃烧”的减肥品。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。它好像一部铲车铲起脂肪进入燃料炉中燃烧。脂肪如果不进入线粒体,不管你如何锻炼、如何节食,你都不能消耗它。而左旋肉碱正好充当了脂肪到线粒体的“搬运工”。

左旋肉碱,被夸大的神话
减肥专家声称,左旋肉碱一种很理想的不需要节食、无任何副作用、功效显著的减肥 产品 。但是事实真的如此吗? 左旋肉碱是脂肪的运载工具,在脂肪代谢中不可或缺,但脂肪的消耗量并不完全取决于左旋肉碱。如果能量消耗不大,脂肪消耗不多,左旋肉碱的增加并不能有效促进脂肪的氧化功能。只有当人体处于剧烈 运动 时,能量消耗大,但是体内的左旋肉碱不能满足需要时,补充左旋肉碱,就可加快脂肪的新陈代谢速度。所以要通过左旋肉碱减肥,还要配合足够的有氧运动和适当的饮食,这样左旋肉碱才能发挥作用。若是单独使用左旋肉碱,可能无法有效减肥脂肪,不过它依然可以影响机体的脂肪代谢,使其消耗脂肪的速度与比例大于肌肉的流失速度,并使节食阶段的耐受力提高。

具体的你可以看看腾讯关于 左旋肉碱 看法的专题报道
http://lady.qq.com/zt/2011/jfndd/index7.htm

左旋肉碱在平时获取的食物中就有了,人的吸收一天也就那么多,没必要去吃那些减肥药,一般减肥药中都含有激素。
这个药咋说真假呢?注册个商标也才几千块,只有有商标肯定是真的了,如果肯下血本就注册一个保健品批号这个得几十万.淘宝上卖的很火的几种 左旋肉碱 (月销量5000以上的那款)进货价才20块都不到。卖那么贵,你想想这利润有多高。在想想这玩意能有效吗???在看看购买的人一个个的跟着去犯傻,有的人的确有用啊,因为里面有激素啊。有个品牌的电视上也广告的,这个价格是标价的四折进价。这款贵,但是销量也好,其实呢和20块进价的那种没多少区别,只是“包装”和“广告”成本的问题了。要减肥还是多运动了,在说了要吃胖也不容易啊,减他干吗啊,自然会有欣赏“所谓胖”的人的。

不要盲目信从,从某种意义上时安全的,但是是被夸大的高昂的保健品*认准蓝帽子和商家“,单纯的靠药物,对身体的免疫以及各项功能也是不利的,不是吗? 上面基本都回答啦左旋肉碱是什么,怎么做一些真伪的鉴定呢?

因为没有积分,不方便下载,我給出链接,另外最后的广告可以无视啦。

所有的减肥保健产品都是扯淡的都只夸大宣传它的效果和好处,从不说明它的副作用。
我身边有人吃过左旋肉碱,是的,效果一下子是瘦了不少,但是副作用太大,不能正常吃饭,且拉肚子什么的是常事。总之它很可能破坏你的正常消化系统和肠道。
建议科学减肥保健。
慎用广告宣传单火热的东西。

如果在减肥的时候不运动,而仅仅靠左旋肉碱,应该是效果不大的。如果配合运动,例如跑步,那么会增速燃烧脂肪,让运动的效果加倍。

但是如果可以坚持跑步了,减脂是迟早的事情,何必吃这些有副作用的药物呢?

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