有没有觉得身上某个地方会特别别扭?比如胳膊很不舒服、脚放哪儿都不对劲,腰很难受之类?出现这种情况怎么办?

3 个回答

我就是洗个冷水澡。或者拉伸一下各个部位的肥肉~~~

有,我就使劲使劲神懒腰。

建议你用你能达到的速度来回跑两三层楼,对拉伸肌肉很有效果,我在办公的时候就是这样子做的

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