脖子睡落枕了,有什么好办法能快速缓解的?现在都不能转头了

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打个飞机

手上有个穴位,就叫落枕穴,落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道,因而命名为落枕穴。

定位:

在手背侧,当第二、第三掌骨之间,掌指关节后约0.5寸处。落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间,用手指朝手腕方向触摸,从骨和骨变狭的手指尽头之处起,大约一指宽的距离上,一压,有强烈压痛之处,就是落枕穴。

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