夏天户外活动多的人,喝什么饮料好?

我才转换部门,经常要出去作监理,夏天喝什么饮料啊最好啊 对我来说??

8 个回答

矿泉水

在矿泉水里放点盐!

凉白开,监理别人应该会买饮料的,不过饮料不解口

户外饮料应该有:

1、含糖
2、含电解质
3、无碳酸气、无咖啡因、无酒精
4、低渗透压

所以去超市买功能性的运动饮料就行。

比如

宝矿力、佳得乐、红牛

当然也可以自带葡萄糖冲水

强度大可以试试这个,很给力 葡萄糖30G 谷氨酰氨5G 乳清蛋白30G , 300G左右的水冲服

如果是专业一点,推荐淡碱性运动饮料。运动员专用噢~

这个要求有点高哦

当然是好点的矿泉水了,再次是绿茶。
别喝自来水了。

如果运动剧烈的话可以喝佳得乐 有些感觉的!

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