奉母亲大人之命 请外婆出来吃饭,坐标广州, 大家说说老人家都爱吃什么吧?

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3 个回答

首先要表扬一下这位网友,很有心!确实能带老人家出来吃饭,老人家就已经很开心了~

高血压的老年人饮食应该清淡,忌吃油腻、口味重的东西。

比较适合吃的:粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,要多吃些含钾丰富的食物。如油菜、菠菜、小白菜及西红柿等。吃含钾的食物不仅能保护心肌细胞,还能缓解吃钠太多引起的不良后果。

不太适合吃的:动物内脏、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡

老人的口味已经固定了,所以不要轻易改变她,她只会拒绝你的好意,除非她是位特别喜欢尝试新事物的老人。
老人牙口都不好,消化能力也差,所以食物一定要松软,清淡,例如糕饼、豆奶、露露饮料、桃子、豆腐等。如果是菜肴,需要将原料切的很细,磨的很碎,味精和盐相对要少放。或者直接问外婆喜欢吃什么吧,然后再带她去吃

老人的吃饭习惯不会轻易改变,而且一般喜欢传统菜肴,可以带她去一些老字号,点菜时候让外婆选,然后如果自己觉得有哪些比较适合她的,她没吃过的就为她点一些,(清淡可口的、容易吃、易消化的)你有这份心意已经让外婆非常开心啦,祝福外婆长寿!

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