我的大象腿怎么办??

毕业两年 一直在一个公司 每天就是坐在那对着电脑 不知不觉中我的大腿就变胖了!怎么办啊 因为不运动!现在我还老生病!

4 个回答

你的大象腿要怎么办?我相信你有大象腿应该还有水桶腰吧。如果你那么注意自己的外表那建议你减肥了,再加上自己要多运动了。每天上班可以时间有点赶,建议你每天下班都走跑回家吧。

这个要看你是属于哪一种胖,有肌肉型的、水肿型的、脂肪型的。另外如果觉得最近身体不好,处在亚健康情况下,可以去看看中医,测测体质,调理一下。

长时间不动变胖其实很符合逻辑……所以,要想摆脱大象腿,也没啥办法,就是运动!

瘦腿的几个比较好的动作:

1、马步深蹲

2、平躺抬腿

3、弓步压腿

控制饮食,减减肥,多做运动
晚上睡前躺床上做蹬自行车的运动~

你都知道自己不运动了还问别人?

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