有吃火锅不上火的方法吗?

5 个回答

不上之的方法,吃完之后喝王老吉吧。

  1. 少吃肉,多吃菜。特别是可以多吃一些去火的菜,苦菊,穿心莲,豌豆尖等等。如果要吃荤的,也少吃红肉,吃些鸡肉,鱼肉或者午餐肉什么的
  2. 搭配去火的饮品,酸梅汤,凉茶,绿豆汤等等

除了上面说的,还有尽量吃清汤的火锅。当然,有些老店,有秘制配方,即使是辣味的也不会轻易上火。
然后,就是吃完火锅,吃些水果,补充下维生素之类的。
最后,当天有时间运动下~
呵呵

来瓶酸奶

发自略晓iPhone

加多宝不是一直打了很多广告嘛,应该有点用吧。

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