什么食物能调理晒黑的皮肤变白啊?

我是一个经常跑业务的在外边溜达的人,夏天又到了,我的皮肤啊现在有晒黑了一点!

4 个回答

砒霜~~~~古人都是用砒霜美白的~~但是不能吃~~
多吃水果,草莓,西瓜都行。少吃一些黑豆,黑芝麻,土豆,猪肝这类的食物~

食疗的话!紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。 这些你都可以试试!

柠檬水 内服维c

像茄子之类的感光食物要少吃,容易晒黑,多吃点富含维生素c食物很好,关键还是防晒吧,出门可以打伞。

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