老人和孩子能跳肚皮舞吗?

许多肚皮舞爱好者都会提出这样的问题老人和孩子能跳肚皮舞吗?肚皮舞是否适合老人和孩子进行练习?

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在肚皮舞的起源地埃及,肚皮舞是一项真正的大众舞蹈,就像空气和水一样是人们生活当中不可缺少的一部分,跳肚皮舞没有年龄的限制,一家老老少少聚在一起时常常以舞助兴,人们往往还是在孩子时代就已经会跟着大人一起手舞足蹈、扭胯摆臀,老人们也能踩着鼓点的节奏迈起轻快的步伐,自如而潇洒地舞上一曲。其实,老人和孩子都是可以跳肚皮舞的。由于我国的文化传统和生活环境的原因,老人和孩子跳肚皮舞缺乏那样一种氛围,所以孩子在进行肚皮舞学习的时候,需要不同于于成人的训练方式,老人在跳肚皮舞的时候也需要有意识地降低强度和难度,量力而行。总之,对于老人和孩子来说,跳肚皮舞不是为了减肥塑身,也不是为了能跳得有如何迷人,更不需要有任何的压力,跳肚皮舞应该是一种健身怡心悦性的运动方式。

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