怎么选择健身教练呢?

如今几乎每个健身房都有私人教练,如何辨别哪些是真正的,哪些是打酱油的呢?是通过私教体型辨别?还是通过私教证书辨别?麻烦大家给说一说,谢谢啦

2 个回答

我认为好的教练自己要有清晰的肌肉,不用很壮,更不能是那种一坨的。
这样才能看出来他是否能够把每个部位都练到位,证书,理论什么的都是瞎掰。
好一点儿的健身房这样的练应该很多,和他们聊天多接触,找一个比较看着顺眼也谈得来,就ok了。
课程是10节10节的买如果有问题可以换别人。

证书这东西假的太多,没法证实!对健康的理解只能说明一些,但我觉得不是主要的。
我觉得或许私教能准确说出每个动作,每个器械锻炼涉及肌肉的专业名称。那这个私教至少
用心的学习了。还有就是私教的腹肌发达程度,我觉得腹肌越发达的私教,他应该是训练刻苦
的。还有就是他所带学员的变化,不过这点对于新开的健身房就比较难辨别了。比较注意自身
形象的!
个人理解~

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