有没有人知道到精油到底有没有瘦身效果?

最近朋友一直在跟我说她买了XX瘦身精油,说看别人用效果不错了,怂恿我也去买
但是我对这个完全不懂,怕是买了也被人坑
想问到底有没有什么精油有瘦身效果的?
应该如何判断精油的好坏?
有什么靠谱的牌子推荐吗?
买了这个以后是不是要花很长时间很大力气按摩才有效?

用过的了解的都可以说说

4 个回答

没有。按摩没有瘦身效果,除非你是因病而肥胖。涂辣椒油和包裹保鲜膜都没有瘦身效果。
瘦身只有养成良好饮食习惯和参加有氧运动。少吃糖分和脂肪、淀粉类东西。有氧运动20分钟以上才刚开始有效。有氧运动60分钟,喝瓶可乐全部作废。

贴子起来了,就补充下,按摩虽然不能瘦身(没有直接与瘦身),但是按摩或者做瑜珈之类对身体非常有好处,可以预防肥胖的,时间久了或许真会瘦的,或许要个把年瘦个7斤吧。

按摩对现代人骨和肌肉病之类有立竿见影的作用。

补充个流汗减重的情况,跑完可以立即瘦4斤左右。这个我一直看到的。很多真格跑步的都称重,下体重很明显。但不能认为这就是瘦身的全部重量了,水分补充进去,分量没那么多。

“揣摩你的意思,应是估量我们常用的水、饮料、酒等液体。严格说:1升4度的水是1公斤。我们生活中常见的饮品,可近似按此估算。”
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买了这个以后是不是要花很长时间很大力气按摩才有效?

对的,要花时间按摩和运动才有一点点效,精油只是辅助

我有个朋友经常去美容院,由专业人士来帮她精油+按摩,也木有见她有多瘦。

精油这东西贵,花钱+花力气。

如果你决心运动瘦身的话,不用精油也可以瘦下来。

你知道吗,精油这东西实际成本很低的,它没什么高深技术,就是蒸馏。

不懂的话还是别冲动买吧,别被商家的广告忽悠了,你的投入可能比产出大几十倍,不合算。

  1. 精油跟瘦身没有直接的关系,都是商家鼓吹的噱头罢了。
  2. 精油是从含有香脂腺的植物中提炼萃取的挥发性芳香物质。精油对于神经系统、呼吸系统、消化系统、血液循环系统等方面的疾病都是有不错的疗效的。
  3. 楼主说的是否需要花很多时间很大力气按摩才有效,其实按摩只是精油多种使用方法中的一种,时间当然是花的,不可能一次两次就见效的;至于是否花大力气,力道肯定是要的,但确切的说应该是用专业的手法来按摩能达到更好的效果。

可参考百度百科: http://baike.baidu.com/view/10903.htm#3
精油的种类、功效、辨别、使用方法等,这里都有很详尽的介绍,能让你对精油有更全面的认识。

希望能帮到你!

反对@mybbqbbq, 按摩要看哪个部位

每天饭后、起床前顺时针、逆时针按摩小腹,坚持个把月,瘦身效果很明显。

抹些精油效果更佳

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